Du möchtest Dich im Alltag entspannen und Meditation in Verbindung mit dem Atem praktizieren? 

Dann ist diese 5 Minuten - Meditation vielleicht das Richtige für Dich. 

Lege Dich bequem hin und genieße in sanfter Anweisung Deine Entspannung. 

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Die Texte, die Musik und die Stimme ist von mir. 

Ich wünsche Dir viel Freude beim Entspannen. 

Namaste Nicole