Hier kannst Du Dir ein 5er-Ticket für meinen Beckenbodenkurs kaufen.
Für wen ist Beckenbodentraining wichtig?
Für JEDEN und für jedes Alter. Der Beckenboden stützt Deine inneren Organe und Deine aufrechte Haltung.
Wenn Du ständig mit Rückschmerzen und ISG-Problemen zu kämpfen hast, kann Dir Beckenbodentraining helfen. Ich darf keine Heilungsversprechen machen - aber Bewegung ist generell gut!
Beim Beckenbodentraining geht es um langesame und bewusste Bewegungen zusammen mit dem bewussten Atmen.
Du hast:
Blasenprobleme? Organsenkungen? Störungen der Libido, Selbstwertprobleme?
Du möchtest Deine innere Mitte stärken und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen?
Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich.
Ich biete auch Onlinekurse per Zoom an.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich. Man kann die Übungen auch auf dem Stuhl machen wenn man nicht auf den Boden runter kommt.
